¡Encantada!
Soy Miriam Gornés

Psicóloga Sanitaria Online

Terapia individual

Encuentra un espacio seguro para explorar tus pensamientos y emociones. Te ayudaré a superar desafíos personales y a promover tu bienestar y crecimiento.

Terapia de pareja

Mejora tu relación con la terapia de pareja. Trabajaremos en la comunicación y resolución de conflictos para fortalecer la conexión emocional.

Terapia familiar

Fortalece los lazos familiares con nuestra terapia. Promovemos la comunicación efectiva y el respeto mutuo para resolver conflictos y mejorar las relaciones.

Sobre mí

Psicóloga general sanitaria

Mi propio camino comenzó cuando decidí estudiar psicología, me gradué en Psicología por la Universidad de Málaga, y posteriormente realicé el Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad Europea de Madrid. Mi curiosidad por las relaciones humanas y por cómo entendemos el amor me llevó a realizar un Experto en Terapia de Pareja. Por otro lado, siempre había tenido un especial interés por el mundo que rodea a las adicciones, que están tan presentes en nuestra sociedad, me llevó a formarme en esta materia y realicé el Master en Adicciones por la Universidad de León. A partir de entonces y de forma simultánea comencé a trabajar con grupos de personas con problemas de consumo.
Más tarde, buscando cómo sanar de raíz el sufrimiento de las personas con las que trabajaba me topé con la herramienta central de mi trabajo actual y me formé en Integración del Ciclo Vital (ICV), una técnica que ayuda a sanar mediante la integración neuronal. Además, me he formado en Ansiedad, Depresión, Mindfulness, Duelo, Genograma y Violencia Sexual.

Miriam Gornés

Grado en Psicología

Terapeuta ICV

Máster en Adicciones

Máster en Psicología General Sanitaria (MPGS)

¿Cómo puedo ayudarte?

Nos dejamos llevar por las diferentes circunstancias de la vida, sin darnos cuenta de que estamos viviendo nuestra vida en piloto automático… comienza a ser consciente de cada paso que das, a decidir la dirección de tus propios pasos y a liberarte de la esclavitud de tus pensamientos. 

Solemos vivir nuestras vidas enjaulados en nuestros miedos, ansiedades, creencias disfuncionales y pensamientos irracionales que nos generan una gran insatisfacción vital… no luches contra tus pensamientos y tus miedos; déjame ayudarte a cambiar todo aquello que no te ha funcionado y permítete tomar un nuevo rumbo. 

Si sientes que la vida te pesa, que no tienes las riendas de tu vida, no sabes qué dirección tomar, déjame ayudarte a encontrar todas esas respuestas, pues están dentro de ti. Date la oportunidad de encontrar tu seguridad y tu confianza; nada te hará más libre.

Terapia individual

Si quieres conocerte mejor, salir de ese bache que tiene tu vida en stand by, si necesitas mejorar la comunicación con las personas de tu alrededor, o si por el contrario necesitas darle un giro a tu relación contigo mismo, este es tu espacio.

La línea de trabajo irá dirigida a hacer cambios en tu forma de relacionarte con tus propios pensamientos y emociones, por lo que, enfocaremos la terapia desde una perspectiva cognitivo conductual que permitirá hacer cambios en tu manejo del día a día. Por otro lado, y de forma paralela, utilizaremos un abordaje más emocional y, por lo tanto, profundo que resultará en cambios desde lo más profundo de tu ser, lo que te proporcionará cambios duraderos y a largo plazo.

Sesión 50 minutos

60 euros

Bono 4 sesiones 50 minutos

200 euros*

* Deberá ser abonado con antelación

Sesión 50 minutos

60 euros

Bono 4 sesiones 50 minutos

200 euros*

* Deberá ser abonado con antelación

Terapia de pareja

Si en los últimos tiempos vuestra relación ha caído en la monotonía, discutís con frecuencia, no os entendéis por más que intentéis comprender al otro y haceros entender, si vuestra vida sexual ha cambiado, si sentís que ya no sois uno, dejadme ayudaros.

El abordaje de la terapia se lleva a cabo mediante las técnicas necesarias cognitivo-conductuales, en primer lugar, con el objetivo de mejorar la comunicación, la escucha activa y la empatía en la relación. Según cual sea vuestro objetivo terapéutico marcaremos unas directrices y actividades que llevar a cabo para llegar a la armonía necesaria de la convivencia en pareja a través de dotaros de las herramientas necesarias para un buen manejo de los conflictos que se puedan presentar en vuestra pareja.

Sesión 50 minutos

70 euros

Terapia familiar

Convivir con una persona con problemas de consumo, ya sea de sustancias o comportamental, puede ser realmente difícil. Si crees que necesitas ayuda para saber gestionar esa convivencia que cada vez se hace más complicada para todos y te sientes perdido/a sin saber cómo actuar ni qué decir a este miembro de tu familia, déjame ayudarte a comprender la situación y a salir de una dinámica destructiva para toda la familia.

Nuestros objetivos se centrarán, en primer lugar, en cambiar vuestra dinámica de convivencia, de forma que vuestra comunicación sea mucho más efectiva. Estableceremos pautas a seguir para ayudarte a saber actuar antes las difíciles situaciones que se viven con una persona adicta. Y, lo más importante, daremos los pasos necesarios para lograr que vuestro ser querido tome conciencia de su problema y busque su tratamiento adecuado. La modalidad de mi terapia es 100% online para que puedas ajustarte de manera más fácil al horario de tus sesiones y sin necesidad de desplazarte, además de poder emprender el camino de tu crecimiento personal desde tu zona de seguridad, con mayor calma y tranquilidad.

Sesión 50 minutos

70 euros

Sesión 50 minutos

70 euros

La modalidad de mi terapia es 100% online para que puedas ajustarte de manera más fácil al horario de tus sesiones y sin necesidad de desplazarte, además de poder emprender el camino de tu crecimiento personal desde tu zona de seguridad, con mayor calma y tranquilidad. 

Preguntas frecuentes

Partiendo de la base de que cada persona acude a terapia por diversos motivos, teniendo diferentes objetivos, además de las distintas circunstancias que rodean a cada caso, es difícil establecer un tiempo determinado de terapia. Las primeras sesiones estarán dirigidas a establecer una evaluación del caso y discernir la raíz del problema y por lo tanto la dirección y objetivos de la terapia. En ocasiones recomiendo hacer algunos ejercicios entre sesión y sesión para lograr un mayor avance y profundidad de lo tratado en sesión. Lo recomendable, al principio, es acudir una vez por semana al comienzo del proceso para más tarde ir espaciando la frecuencia de las sesiones a una cada quince días y más tarde una vez al mes de forma que el avance sea progresivo. Aunque esto varía en cada caso según las necesidades de cada persona.

Partiendo de la base de que cada persona acude a terapia por diversos motivos, teniendo diferentes objetivos, además de las distintas circunstancias que rodean a cada caso, es difícil establecer un tiempo determinado de terapia. Las primeras sesiones estarán dirigidas a establecer una evaluación del caso y discernir la raíz del problema y por lo tanto la dirección y objetivos de la terapia. En ocasiones recomiendo hacer algunos ejercicios entre sesión y sesión para lograr un mayor avance y profundidad de lo tratado en sesión. Lo recomendable, al principio, es acudir una vez por semana al comienzo del proceso para más tarde ir espaciando la frecuencia de las sesiones a una cada quince días y más tarde una vez al mes de forma que el avance sea progresivo. Aunque esto varía en cada caso según las necesidades de cada persona.
La terapia online puede ser tan efectiva como la terapia presencial. Entre las ventajas que presenta la terapia online se encuentra una mayor facilidad de encajar los horarios ya que puede hacerse desde una gran variedad de lugares, siempre que recoja las condiciones necesarias para realizar una terapia confortable, tranquila y sin interrupciones. Además, nos encontramos con una reducción del tiempo empleado al no haber necesidad de desplazarse a un lugar en concreto. Pero, sobre todo, y lo que más me gusta destacar de la terapia online es que la persona puede hacerla desde su lugar seguro lo que permite llevar la terapia en un entorno conocido que conlleva una sensación de confianza y tranquilidad que permite mayor sensación de apertura y conexión con tus emociones.
Dar el paso de comenzar terapia no es fácil, muchas veces podemos estar semanas, meses o incluso años con la idea en la cabeza hasta que finalmente nos sentimos preparados para pedir una primera cita. Una vez empezada la terapia se suele pensar “debí haberlo hecho antes”, por lo que te aconsejo que cuando sientas que algo no va bien, que un problema lleva un tiempo presente en tu vida o que no encuentras salida a cualquier situación, busques ayuda. Guíate por lo que sientes, más que por lo que piensas. Cuando hay sufrimiento, aunque sea pequeño o, aunque no conozcas el origen, indudablemente, es el momento de ir a terapia.
Puedes rellenar tus datos en el apartado de contacto, así yo me pondré en contacto contigo lo antes posible para, juntos, cerrar un día y una hora de acuerdo a nuestra disponibilidad. Al ser las sesiones online, es importante que tengas una buena conexión a internet. Además, te recomiendo que busques un lugar tranquilo, donde tengas intimidad, estés libre de distracciones e interrupciones y donde puedas hablar libremente. También es necesario que independientemente del dispositivo que utilices (móvil, tablet u ordenador) tengas las manos liberadas para mayor comodidad y apertura corporal y mental a la terapia.

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